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  • 为什么早餐决定寿命长短

    2016-03-15

       俗话说:“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。根据1733人参...[查看详细]

  • 一种被忽略的长寿菜——香菇

    2016-03-11

       主题:香菇炖鸡 食材:鸡1只或半只、香菇若干(干的或鲜的香菇都行)、红枣、枸杞少许、生姜、食盐少许。 做法: 1、把鸡清理内脏洗干...[查看详细]

  • 红枣的十二种使用方法!

    2015-12-14

       红枣性甘、温,归脾、胃经。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,尤其冬日,是冬季温补必备的良品。以下推荐的十二种食用...[查看详细]

  • 红枣的十二种使用方法!

    2015-12-14

       红枣性甘、温,归脾、胃经。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,尤其冬日,是冬季温补必备的良品。以下推荐的十二种食用...[查看详细]

  • 不可不知,美白牙齿的十种食物!

    2015-08-25

       拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,吃什...[查看详细]

  • 【健康养身】枸杞和菊花的作用?

    2015-08-03

       枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西,这是因为他们本身自带的效果,聚会具有清火的作用,很适合上班经常熬夜的人喝,枸杞的...[查看详细]

  • 【健康养生】

    2015-07-02

       饮茶是中国人自古以来就有的习惯,但是正确的饮茶方式却不是人人都会,能够将茶道操作流程完整的呈现更是寥寥数个,茶道是我们先祖留...[查看详细]

  • 各种菊花的作用!!!

    2015-06-11

       《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现,野菊花之所以能“通关窍、利滞气”,主要是其含有...[查看详细]

  • 吃山药的好处

    2015-05-26

       山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季...[查看详细]

  • 白菜的健康养生吃法

    2015-04-26

       大白菜,以叶为主(少量菜帮)加水煮,不加油盐,可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒,姜肉性热)。每天肚子饿了就吃,...[查看详细]

  • 早春养生不可缺少的十种食物

    2015-03-31

       春季是阳气生发的季节,我们应该多吃些能帮助阳气在人的体内升发的食物以滋养肝脏。同时,春季也是各种细菌和病菌活跃的季节,在这...[查看详细]

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