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先天八卦 第三路

 

一、打虎式

左脚自然抬起,重心力落在右脚上,左脚向正前方猛弹踢,弹踢后右脚猛蹬地,向前猛跳一大步,左脚先着地,紧接着右脚向右前方跨一大步成右弓步。同时两拳变掌后在胸前前后绞手,绞手后右掌变空拳,拳心向上,向前上方发抖劲,同时左掌变空拳屈小臂护裆,拳心向下,整个动作协调一致,脚到拳到,上下一音,身正,目视前方。

二、败式架

两脚不动,由原来的右弓步猛急变左弓步,右拳迅速变掌,屈右小臂识裆,掌心向下,同时左拳变掌迅速向左上方翻至头上方。掌心向上,架势较低,快速干净协调一致,目视前方。

三、顶天立地

右脚向正前方吃步变右弓步,吃步时用脚跟猛用力震地,有脚跟入地三尺之意,同时,右手变空拳,屈小臂由下向上至头顶上方,拳眼向下,目的是护头。同时左手变空拳,屈小臂由上向下护裆  ,挺胸颈直,砸住腰劲,挂住顶劲,脚到拳到,上下一音,协调一致,目视前方。

四、踮步上步顶膀

右脚稍抬起,迅速震脚着地,同时左脚随抬起向前跨一大步成左弓步,同时由拳变掌,两掌在胸前绞手,左手变空拳,拳眼向上,由左腰眼处向前猛发抖劲。同时,右掌变空拳, 拳眼向下,从右腰眼处猛后发顺发抖劲,前塌后坠,两臂成一条直线,脚到拳到,上下一音,协调一致,目视前方。

五、吃步十字捶

左脚向前吃一步,右脚随向前滑一步,左脚吃步时,脚跟用力,有脚跟入地三尺之意,右脚向前滑的时候,全脚着地,不得离地,要用力向前拉,左脚向前吃多少,右脚向前滑多少。同时,左右拳变掌在胸前绞手,然后右掌放松变空拳从右腰处向前发抖劲,拳眼向上,同时左掌放松运劲变空拳,拳眼向下,从左腰间向后猛顺,发抖劲,拧腰顺膀,前塌后坠,体正,动作协调一致,两臂成一条直线,脚到拳到,上下一音,目视前方。

六、踮步震炮顶膀

右脚稍抬起,然后向下猛震脚,同时,左脚抬起向前跨一大步成左弓步,同时左拳变空掌在胸前左侧前后绞手后运劲变空拳,拳眼向上,向前方猛发抖劲。同时,右拳变掌在胸前右侧前后绞手运劲变空拳,拳眼向下,向右后方,前塌后坠,两臂在一条直线上,动作协调一致,目视前方。

七、反顶膀

猛后转体180°,同时右脚稍抬起,向右前方吃步震脚,有脚跟入地三尺之意,同时左脚向前紧跟着滑一步,但滑的时候要用力,脚不可离地,前脚吃多少,后脚向前滑多少,成右弓步,同时两拳变掌在胸前分别绞手,右手绞后回到右腰间,变空拳,拳眼向上,随右脚向右前方猛发抖劲,同时左手绞手后回到左腰间变空拳,拳眼向下,向左后方猛后顺,发抖劲,使两臂成一条直线,体正,整个动作协调一致,脚到拳到,上下一音,目视前方。

八、退步阴阳掌

以左脚为轴,重心落到左脚上,使右脚自然抬起,向后猛拧转180°,自然站立,两脚同肩宽,两腿稍弯曲。同时,两拳变掌后在胸前左右绞手,绞手后各自回到各自左右绞手,绞手后各自回到各自腰间,右掌变空拳,拳眼向上,向右上方猛发抖劲,同时左手运劲变空拳,拳眼向下,向左下外方发抖劲,体正,动作协调一致,目视前方。

十、退步收式

右脚向右吃一大步,也叫退一大步,左脚紧跟着向右滑一大步。但脚用力,不得离地,用力急后拉。同时,身体左转90°,右腿稍屈,重心力落在右腿上 ,左脚尖着地,掩裆合膝。同时,两拳变掌在胸前左右绞手一周后,右掌变空,拳眼向上,从右腰处向右上方爆发抖劲,同时左手挽手后变空拳,拳眼向下,从左腰间向左下方猛顺发抖劲,整个动作协调一致,身体中正,目视前方、放松。

 
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