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先天八卦 第二路



 一、吃步强手

紧接上式,左脚向前吃一大步,右脚紧随左脚,使左脚稍屈,重心力落在左脚上,右腿弯曲,脚尖着地和左脚靠近,同时两拳变手,在胸前左右挽手后。收回右腰间,随身体向前正击掌,发抖劲,拳心向上,左掌在前,右掌在后,掌尖向前,动作协调一致,身体中正,目视左前方。

二、叉步变劈掌

两脚同时离地,使气上提,迅速落地,气下沉,落地时变成交叉步,左脚在前右方,右脚在后左方,同时两掌在胸前交叉,右掌行至右上方动劲享有下方猛劈手,发抖劲。同时左掌行至右上方向左下方猛劈手,发抖劲,动作协调一致,脚到掌到,脚掌一音,身体中正,目视前方。

三、拧转身背捶

变脚猛向右拧使体向右拧转90°,成马步,脚尖内口,但必须用腰劲,同时左手变空拳后背腰后命门穴,手心向外,右手行至右上方变空拳,拳眼向上,运劲向右下方猛砸,发抖劲,但必须是空拳,挺胸颈直,砸住腰劲,挂住顶劲,动作协调,目视右前方。

四、进步顶膀

右脚向前吃一步,左脚随向前上一步成左弓步,同时两拳变掌放松。在胸前绞手后变空拳,左拳拳眼向上,向左前方运劲发抖劲,同时右手运劲变空拳,拳眼向下,向右下后方猛顺,发抖劲,两臂成一条直线,身正、动作协调一致,目视左前方。


 
五、吃步十字捶

左脚向前吃一步,右脚随向前滑一步,左脚吃步时脚跟震地,有脚跟入地三尺之意,右脚向前滑时,脚不得离地,必须用力向前拉,前脚也就是左脚向前吃多少,右脚向前滑多少。同时左右拳变手在胸前左右绞手后,右掌放松运劲向前方发抖劲,拳眼向上,在发力的一刹那突然变空拳,同时左掌放松运劲后,向左后方猛顺,发抖劲,拳眼向下,在发力的一刹那突然变空拳,使体中正,前后臂成一条直线,拧腰顺膀,前塌后坠,动作协调一致,目视前方。

六、踮步震炮顶膀

右脚稍抬起,然后向下猛震脚,同时左脚抬起随向前跨一大步变成左弓步。同时,左掌变掌在胸前左侧前后绞手后变空拳向前方猛发抖劲,在发力的一刹那突然变空拳,拳眼向上,同时右拳变掌在胸前右侧前后划弧运劲,变空拳向右后方猛顺,发抖劲,拳眼向下,两臂成一条直线,动作协调一致,目视前方。

七、反顶膀

猛后转身180°,同时右脚稍抬起,向右前方吃步,吃步时脚跟猛用力,有脚跟入地三尺之意。同时,左脚向前紧跟着滑一步,但滑的时候要用力,决不可离地,前脚吃多少,后脚向前滑多少,成右弓步。同时两拳变掌在胸前分别绞手,右掌绞后回到右腰间,变空拳,拳眼向上,随右脚向前猛发抖劲,同时左掌绞后回到左腰间变空拳,拳眼向下,向左后方猛顺发抖劲,使两臂成一条直线,体正,整个动作协调一致,脚到拳到,上下一音,目视前方。

八、上步背捶

右脚向前稍吃步,左脚随向前上一步,使身体右拧转180°,成马步,两脚尖内扣。同时两掌在胸前绞手,左手绞后变空拳,后背腰中命门穴,拳心向外,右掌挽手后从胸前右上方变空拳向右下方猛砸,发抖劲,拳眼向上,动作协调一致,挺胸颈直,体正,脚到拳到,上下一音,注视前方。


 
九、退步阴阳拳

以左脚为轴,重心力落在左脚上,使身体向左猛拧转180°,自然站立,两腿稍弯曲,两脚同肩宽,同时两拳变掌后在胸前左右绞手,绞手后各到各腰间,动作不停,右掌变空拳,拳眼向上,向右上方猛发抖劲,左手运劲变空拳,拳眼向下,向左下方猛发抖劲,体正,整个动作协调一致,目视前方。

十、退步收式

右脚向右吃一大步,也叫退一大步,右脚紧跟着向右滑一大步,但脚不得离地,用力后拉。同时,身体左转90°,右腿稍屈,重心力落在右腿上,左脚尖着地,掩裆合膝,同时两拳变掌在胸前左右绞手一周后,右掌变空拳,拳眼向上,向右上方爆发抖劲,左手挽手后变空拳,拳眼向下,向左下方猛发抖劲,整个动作协调一致,身体中正,目视前方,放松。

 
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